Medytacja a świadomy sen – jak połączyć te praktyki?
Medytacja i świadome śnienie to dwie praktyki, które wydają się funkcjonować niezależnie, ale w rzeczywistości mają ze sobą wiele wspólnego. Obie koncentrują się na uważności, kontroli nad umysłem i pogłębianiu świadomości. Jakie […]